Personal Trainer no Gonzaga Santos

Personal Trainer no Gonzaga Santos

Nosso sistema de PREVENÇÃO / TRATAMENTO / TREINAMENTO foi criado pensando em atender pessoas que praticam diferentes esportes, sejam profissionais, amadores ou simplesmente pessoas que buscam melhorar o condicionamento físico e manterem-se ativas.

Musculação

Os exercícios físicos são orientados pelo professor e prescrito através da avaliação física.

Os objetivos: Aumentar a massa óssea (prevenção da osteoporose), e muscular (hipertrofia), reduzir o risco de lesão ortopédica (quedas), controlar o colesterol e melhorar o sono.

Exercício Funcional

Indicado para todas as idades. Os exercícios movimentam todas as regiões do corpo de uma forma integrada e natural, como, caminhar, correr, pular, puxar, girar, empurrar.

O método previne lesões, estimulo cardiovascular, emagrecimento e aumenta o gasto calórico.

Quiropraxia

O sistema nervoso controla e coordena todos os órgãos e estruturas do corpo humano. Um desalinhamento articular pode causar irritação nesse sistema, afetado o funcionamento dos órgãos, estruturas e funções do organismo. A quiropraxia é capaz de diagnosticar, prevenir e tratar estes desalinhamentos, fazendo nosso organismo voltar a ser capaz de se auto-curar e potencializar a biomecânica corporal.

Musculação

Os exercícios físicos são orientados pelo professor e prescrito através da avaliação física.

Os objetivos: Aumentar a massa óssea (prevenção da osteoporose), e muscular (hipertrofia), reduzir o risco de lesão ortopédica (quedas), controlar o colesterol e melhorar o sono.

Exercício Funcional

Indicado para todas as idades. Os exercícios movimentam todas as regiões do corpo de uma forma integrada e natural, como, caminhar, correr, pular, puxar, girar, empurrar.

O método previne lesões, estimulo cardiovascular, emagrecimento e aumenta o gasto calórico.

Quiropraxia

O sistema nervoso controla e coordena todos os órgãos e estruturas do corpo humano. Um desalinhamento articular pode causar irritação nesse sistema, afetado o funcionamento dos órgãos, estruturas e funções do organismo. A quiropraxia é capaz de diagnosticar, prevenir e tratar estes desalinhamentos, fazendo nosso organismo voltar a ser capaz de se auto-curar e potencializar a biomecânica corporal.

TELEFONE

(13) 98106-3898 Mobility Mobilidade funcional em Santos

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda á sexta das 6h as 21h