Massagem Pré Treino

Desenvolvida para prevenir e tratar lesões, melhorar a flexibilidade e o desempenho atlético, a massagem desportiva traz benefícios que podem ser usados por atletas de todas as áreas para se preparar ou recuperar de eventos e competições.

Mesmo se você não é um atleta, a massagem desportiva também pode ajudar com as dores musculares e dar mais disposição para o dia a dia. A ideia por trás da massagem desportiva é manipular os tecidos moles do corpo e concentrar-se em determinados grupos musculares, dependendo de qual esporte o atleta jogue. Possui uma sequência de manobras de deslizamento, fricção, amassamento, percussão, vibração e movimentação. A massagem desportiva pré e pós treino possuem estímulos e objetivos diferentes.

Essa massagem é indicada para preparar a musculatura para os dias de treino. O atleta sente-se muito mais confiante e concentrado para a prática de exercícios. É uma técnica tonificante, superficial e rápida – de excitação ao Sistema Nervoso Central. O objetivo desta manipulação é de aquecer a musculatura, promover a vasodilatação, hiperemia (aumento da quantidade de sangue circulante), estimulação e excitação.

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(13) 98106-3898 Mobility Mobilidade funcional em Santos

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Segunda á sexta das 6h as 21h