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Muitas pessoas se matriculam em academias ou em determinadas atividades físicas buscando resultados rápidos, e isso pode ser uma armadilha! . Quando o seu foco [...]

Você é uma pessoa que busca mudar de estilo de vida e adotar uma rotina mais saudável, saindo do sedentarismo? O treino funcional pode ser [...]

Fazer exercício não é bom apenas para o corpo, mas também para o cérebro! . Um novo estudo publicado na revista Frontiers of Psychiatry mostra [...]

Exercício não tem idade! A prática regular de exercícios físicos, seja ao longo da vida ou de início mais tardio, sempre trará benefícios. SEMPRE. . [...]

A terapia com ozônio funciona interrompendo processos não saudáveis no corpo, como o crescimento de bactérias patogênicas se houver uma infecção, ou impedindo [...]

O torcicolo COMUM é causado por um espasmo muscular na região do pescoço. O espasmo é caracterizado pela contração intensa do músculo, o que já [...]

Quando cuidamos do nosso corpo, também estamos cuidando da nossa mente. Reservar um tempo para realizar atividades que nos dão prazer, eleva a autoestima e [...]

A equação é simples 👉 perder gordura = déficit calórico 😜 A maioria supõe que muitos aeróbicos queimam muita gordura. Na verdade o segredo está [...]

Com a volta ou aumento das práticas físicas, é muito importante a comunicação entre o profissional de educação física com o fisioterapeuta quiropráxico. Quem é [...]

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